- Sesja zazwyczaj rozpoczyna się od przedstawienia się i krótkiego wprowadzenia. Psycholog może zapytać o historię rodziny lub związku.
- Razem z uczestnikami sesji psycholog ustala cele spotkania i planuje cele terapii w dłuższym okresie.
- Psycholog obserwuje dynamikę między członkami rodziny lub pary, identyfikuje wzorce komunikacyjne, konflikty i obszary do poprawy.
- Razem z uczestnikami sesji psycholog pomaga zidentyfikować główne problemy i wyzwania, z jakimi para/grupa się boryka.
- Często kluczowym elementem spotkań okazuje się praca nad umiejętnościami komunikacyjnymi. Psycholog może nauczyć aktywnego słuchania i skutecznej komunikacji, co przełoży się na poprawę relacji.
- Gdy pojawiają się konflikty, psycholog może pomagać w ich rozwiązaniu, stawiając na zdrowe kompromisy i zrozumienie.
- Psycholog pracuje nad budowaniem zrozumienia między członkami grupy, wspierając empatię i akceptację.
- Para lub grupa może otrzymać praktyczne narzędzia i zadania do stosowania w codziennym życiu, aby poprawić relacje.
Kiedy wybrać konsultację psychologiczną dla par lub rodzin?
Gdy problem dotyczy pary lub rodziny - trudności w relacji, problemów w komunikacji. Kiedy celem jest lepsze zrozumienie zachowań partnera, dzieci lub innych członków bliskiej rodziny lub rozwiązanie konfliktów między członkami rodziny.
Podczas sesji, para lub rodzina dzieli się swoimi obawami, oczekiwaniami i doświadczeniami, a psycholog pomaga w zidentyfikowaniu wzorców komunikacyjnych oraz rozwijaniu zdrowych strategii rozwiązania konfliktów. Celem konsultacji jest poprawa zrozumienia siebie nawzajem, budowanie empatii, a także dostarczenie narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z trudnościami. To wspólna podróż w kierunku budowania silniejszej więzi i zdrowych relacji.
Image By freepik
Czym jest i jak przebiega sesja psychologiczna dla par lub rodzin?
Konsultacja psychologiczna dla par lub rodzin to poufne spotkanie, różni się od indywidualnej sesji tym, że skupia się na relacjach między członkami grupy, a nie na indywidualnych trudnościach poszczególnych osób. Zwykle takie spotkanie przebiega w następujący sposób:
Jaki charakter mają takie spotkania?
Image By pressfoto on Freepik
- Psycholog skupia się na pracy z grupą jako całością, jednocześnie dbając o potrzeby indywidualne każdego członka.
- Psycholog bada wpływ jednostkowych działań na cały system rodziny lub pary.
- W przypadku rodzin, psycholog pomaga w budowaniu zespołowości i zrozumienia między różnymi pokoleniami.
- Celem jest rozwijanie zdolności do wspólnego rozwiązywania problemów i skutecznej komunikacji.
Sesje psychologiczne dla par lub rodzin to proces, który może przyczynić się do lepszego zrozumienia siebie nawzajem, budowy zdrowszych relacji i rozwiązania trudności występujących między członkami rodziny.